8 ejercicios antes de ir a dormir

Registro completo de metadatos

Campo DC	Valor	Lengua/Idioma
dc.creator	León, Héctor	-
dc.date.accessioned	2023-10-10T04:26:50Z	-
dc.date.available	2023-10-10T04:26:50Z	-
dc.date.issued	2020-09-21	-
dc.identifier.uri	https://ru.cultura.unam.mx/handle/123456789/962	-
dc.description	¿Te gustaría descansar mejor mientras duermes? Conseguir un sueño reparador es muy importante para lograr una buena calidad de vida. Héctor León, bailarín del Taller Coreográfico de la UNAM, presenta 8 ejercicios que ayudan a al organismo a realizar algunas funciones que suceden al dormir, como la regeneración y la desintoxicación. Héctor se enfoca en la movilidad y el estiramiento del cuerpo realizando ejercicios sencillos (cualquier persona puede hacerlos, no son exclusivos de bailarines) que alivian alguna tensión o malestar y preparan al cuerpo para dormir.	-
dc.format	mp4	-
dc.language.iso	spa	-
dc.subject.classification	Humanidades y de la Conducta	-
dc.title	8 ejercicios antes de ir a dormir	-
dc.type	Moving image	-
dc.type	Video	-
dcterms.provenance	Taller Coreográfico de la UNAM	-
dc.type.openaire	Material de Difusión	-
dc.publisher.location	MX	-
dc.audience	Difusión	-
dc.identifier.url	https://www.youtube.com/watch?v=n8AUEphj-Uk	-
dc.accessrights	Acceso Abierto	-
dc.description.memberOf	Pospandemia	es
Aparece en las colecciones:	Tutoriales